Veranstaltung

Details

Sehr geehrte Kita-Leitungen und stellvertretende Leitungen
der am Landesprogramm „Kitas bewegen – für die gute gesunde Kita“ teilnehmenden Kitas,

wir freuen uns, Ihnen in Kooperation mit der AOK Nordost die Veranstaltung „Ein Kita-Alltag ohne Stress?!“ anbieten zu können.

Inhalte der Veranstaltung:

• Was ist Stress und wozu ist er gut?


• Stressoren im Beruf und in der Freizeit


• Erkennen der Ursachen der Stressentstehung Strategien der Problemlösung (kognitiv, emotional und physiologisch)


• Organisatorische Möglichkeiten, um den Stress abzubauen


• Abbau: Die Ursachen für den eigenen Stress an der Wurzel packen


• Abstand zur Stressquelle: Veränderung der persönlichen Einstellungen und Bewertungen


• Auftanken nach dem Stress – Sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes gönnen!

Bei Interesse melden Sie sich gern bis zum 14.10.2024 an.

Achtung: Die Veranstaltung ist leider ausgebucht. Bitte melden Sie sich unter lggk@beki-qualitaet.de, um sich auf die Warteliste setzen zu lassen.

-Ihre Landeskoordination-