Allgemeine Informationen

Titel
6367 | AOK Seminar: Ein Kita-Alltag ohne Stress?! (Baustein 7)
Zielgruppe
Kita-Leiter:innen, stellvertretende Leitungen von LggK-Kitas
Datum
20.11.2024
Zeit und Ort
ganztägig, AOK-Nordost
Anzahl Anmeldungen
7
Mögliche Teilnehmer
20

Details

Sehr geehrte Kita-Leitungen und stellvertretende Leitungen
der am Landesprogramm „Kitas bewegen – für die gute gesunde Kita“ teilnehmenden Kitas,

wir freuen uns, Ihnen in Kooperation mit der AOK Nordost die Veranstaltung „Ein Kita-Alltag ohne Stress?!“ anbieten zu können.


Inhalte der Veranstaltung:

  • Was ist Stress und wozu ist er gut?

  • Stressoren im Beruf und in der Freizeit

  • Erkennen der Ursachen der Stressentstehung Strategien der Problemlösung (kognitiv, emotional und physiologisch)

  • Organisatorische Möglichkeiten, um den Stress abzubauen

  • Abbau: Die Ursachen für den eigenen Stress an der Wurzel packen

  • Abstand zur Stressquelle: Veränderung der persönlichen Einstellungen und Bewertungen

  • Auftanken nach dem Stress – Sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes gönnen!


Bei Interesse melden Sie sich gern bis zum 14.10.2024 an.

-Ihre Landeskoordination-